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地下冰洞内，俞升与黑长老面对面盘腿坐在地上，俞升仍披着黑长老的斗篷，黑长老引导他缓气回血，一面对他说道：“冰寒心经属于阴寒内功，不适合血气方刚的青少年修习，但你不同，冰寒心经便是为你凌氏前辈所写，原本只是对抗寒性疾病的调养口诀，经过数十年修改加上前人实践，终于写成武功心法，造福凌氏后人。”
俞升问道：“您是我们凌氏的前辈么？”
黑长老叹道：“不算吧，只是当年与你父亲一系有些交集。且放下这些不谈，你等得了、你朋友等得了，这世界可等不得你虚耗时光。深吸气，记住，引寒气入腹部外周，再由腹部入胸，继而吐息、深吸气，使寒气由肺入心，由心至脑，由脑达肝肾脾，切记不可入胃。”
黑长老一面说，一面靠近他坐，手指从他腹部周围划过，指引他调动内息往胸口，吐出一口浊气后吸入阴寒空气。俞升浑身一凛，但体内躁动却因此平息不少。
“别想太多，专心循环，直到心跳慢下来，像蛇鼠冬眠一般。”
俞升依言照做，不多时便感觉意识恍惚，但又自觉十分清醒，他如同站在云雾中，全身放松，身旁是凉风拂过。他打了个寒颤，从胃部生出一股暖意，很快流遍全身，对抗着那些寒流。
不知过去多久，俞升反而浑身发汗，他睁开眼，只觉背上灼热，但热感在他睁眼后便离开了。
原来是黑长老在给他渡气。
黑长老深吸一口气，在俞升面前坐下，严厉问道：“小子你老实告诉我！你心里是否有爱人！做没做过那事？！”
俞升摇头否认：“我并无爱人，也……还是处子身……”
黑长老怒道：“兹事体大，你绝对不可隐瞒！否则这冰寒心经于你有害无益！教你反而是害你！”
俞升委屈极了，他是真没心思谈情说爱，更别提跟女子卿卿我我！
见俞升一脸委屈，黑长老手腕一翻，从背后拔出一支铁笛来，以迅雷不及掩耳之势戳到俞升胯间！
俞升被戳中要害，疼得嗷呜惨叫，捂着裆蜷缩在地上。黑长老好气又好笑，说道：“你爱慕你义兄直说便是！”
谁知俞升一听俞清聪，便突然忘记疼痛似的支棱起来，反驳道：“你辱我可以，辱我义兄，绝对不行！”
黑长老扬手，又一笛子打去，俞升急忙躲闪，就地一滚避开黑长老一击，听黑长老恨铁不成钢地说道：“你这分明就是练功练到阳气旺盛走火
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